él ya sabía

llego a un post de un aficionado inglés, que comenta sobre esta foto, Iraola already knew a thing or two about winning at Old Trafford!, ¡Iraola ya sabía un par de cosas sobre ganar en Old Trafford!,

todo parece indicar que era el capitán de aquel equipo que sin ser excelso le hizo un siete al Manchester en su casa, ahí está el chico en colores con su brazalete en el brazo, equipo al que le ha vuelto a dar otro revolcón, esta vez como entrenador del Bournemouth,

un equipo cuya junta directiva le ha mantenido en el cargo a pesar de la racha inicial de resultados, nefasta, todo parecía indicar que iba a ser el primer entrenador al que le iban a mandar a casa este temporada en la Premier inglesa,

pero no, el equipo encadena una racha espectacular de resultados después de recibir 6 goles contra el City, qué curiosa es la vida, ahora es el Manchester City el que tiene una de sus peores rachas históricas, la peor desde que Guardiola lo entrena,

¿echamos a Iraola?, ¿o prescindimos de Guardiola?

así lo vimos…

él ya sabía lo que era ganar es una forma personal de rendir tributo a este chico que me cae tan bien, desde mi punto de vista, qué pena que personalmente no le conozco, un tío cabal, sensato, buena gente, un ejemplo a seguir,

ojalá tuviésemos más ejemplos como el de Iraola para seguir en esta vida.

y tengo pendiente de revisar cuáles de las capacidades de 3 retos 4 us le atribuyo a esta persona que me parece tan ejemplar, una segunda forma de mirar este proyecto para el acompañamiento de la plenitud personal,

por medio de una colección de espejos precisos, en los que podemos mirarnos, y de los que nos gustaría copiar, una o varias capacidades, para mí son más capacidades que virtudes o valores,

en la comprensión de que todas nosotras las tenemos (de serie o como potencial), y si estamos interesadas las podemos llegar a desarrollar.

y tú, ¿qué capacidades de futuro quieres empezar a desarrollar hoy?

llego a la imagen en Twiter desde este enlace, la revolución de Iraola, que lidera este equipo que ayer estaba casi desahuciado, y hoy más cerca del 5º que del descenso, y hoy nos cuenta que “Tenemos 19 puntos, pero necesitamos más”, espero que te guste.

el poder de la escucha

qué bonito sería ser capaz de escuchar así,

como nos cuenta esta imagen de Muxote Potolo Bat, que incorpora Arantza Echániz Barrondo en su último post, el poder de la escucha, en el blog de EITB, a partir de una charla de Eugenio Ibarzábal,

escucha a quien te habla, a quien te susurra, a quien lanza un grito sordo y espera tu mirada, escucha paciente, escucha con el corazón abierto escucha lo que te están diciendo, en cada palabra, en cada silendio, escucha a tu corazón (y evita los ruidos de tu inseguridad), escucha… sin anticipar la respuesta,

en el que nos comparte un proceso precioso de escucha, en el que cuidamos el acto de reservar el tiempo y el espacio adecuados, la convocatoria misma, la preparación (en la que podemos incluir la visualización del proceso), cómo me siento escuchando,

El Poder de la escucha

un proceso en el que va a ser necesario mimetizarse y acompasarse con la otra persona, qué bueno si podemos llegar a compartir el ritmo de la respiración de la otra persona, para repetir, contrastar, confirmar… sin discutir,

en un proceso en el que aparcamos en la medida de lo posible el ego, escuchar no va de dar soluciones, ojalá si un día si nos preguntan por un consejo seamos capaces de aportarlo desde los datos, los valores y las palabras de la otra persona,

en un proceso de escucha escuchando, escucha magistral.

así lo vimos…

y más allá de lo leído antes,

copio este texto con el que cierra Arantza el proceso que nos relata Eugenio, sobre la capacidad de abrir esta escucha a la conversación, cuando se desvela el fondo que subyace en la comunicación, con La importancia de hacer buenas preguntas.

“Todos tenemos un límite de intimidad que no queremos sobrepasar. Hay un fondo que no queremos desvelar, un fondo que, sin embargo, explica buena parte del origen del problema y, en ocasiones, también cómo podríamos encaminarnos hacia una posible solución. Si en ese momento haces a quien está escuchando esa pregunta bien formulada y clave, la persona que ha llevado el proceso conforme hemos señalado, inevitablemente, lo quiera o no, dará el paso y contestará, desvelando lo que no tenía, hasta ese momento, la menor intención de desvelar. Ésa es, al menos, mi experiencia” (Ibarzabal, 2022: 162).

y me acuerdo de un tiempo pasado, en el teléfono de la esperanza, en el proceso de aprender a escuchar escuchando, no se trata de solucionar el problema, muchas veces con que nos escuchen es más que suficiente.

y tú, ¿qué tal te sientes simplemente escuchando, sin más?

cuando soy suficiente

conecto gracias a un post de Asier Gallastegui, Korapilatzen, con este video de Brené Brown, una charla TED sobre la vulnerabilidad, en la que nos comparte un proceso de investigación en la que contacta con dos tipos de personas,

las que son y las que quieren ser, las que auténticamente son y las otras, es curioso, yo diría que Asier está en el primer grupo, auténtico, persona genuina, sin trampa ni cartón, por lo que entiendo lo que quiere decir Brené,

y sigo avanzando en el video, yo que tú no me lo perdería, con transcripción automática al castellano, hasta contactar con esta palabra que tan poco me ha gustado en la vida, la vulnerabilidad, una palabra que desde hoy tiene un nuevo significado para mí,

qué regalazo, Asier, por tu ejemplo de vida, por los materiales que nos compartes, por tu sensibilidad en tu trabajo de cada día y en tus posts, qué bonito coincidir, tmbn desde este segundo grupo, de los que queremos un día ser.

así lo vimos…

y conecto con esta traca final en la que Brené conecta con una persona amable, compasiva, con las demás personas y consigo misma, una persona que te dice al oído, cuando todo ahí fuera está terrible, no te preocupes, eres suficiente.

y tú, ¿sientes que eres suficiente?

accedo a este video de Brené Brown, el poder de la vulnerabilidad, desde el post titulado, Los rumores una cuestión de miedos y sueños, en el blog de Korapilatzen, un regalo para el mundo de Asier Gallastegi

falsa alarma en el caserío

tras unos meses sin coincidir con la cuadrilla, más o menos desde finales de julio, me encuentro de nuevo charlando con ellos, han quedado con la intención de intercambiar lotería de navidad, cupones de los chavales y del club de remo,

ocasión que aprovecho, y les planteo una conversación, que iniciamos en el Baserri (el caserío en euskera), donde vamos a pedir algo para comer, parece que están próximos a cerrar, mejor nos movemos a otro sitio,

es curioso, el cambio de bar gira la energía,

donde antes había una conversación en curso, estoy ilusionado, estoy de nuevo hablando con mis amigos, 5 personas compartiendo algo que está vivo en mí, que creo que es importante para la relación y para el grupo,

da paso a más de lo mismo, la vieja historia, a desviar el tema, a hablar un poco de nada, de política y las personas que mueven los hilos detrás de la tramoya, otro poco o mucho de futbol,

es curiosa la vida, otra falsa alarma en el caserío, un grupo de amigos, vascos, 5, hablando de problemas y de emociones, de lo que está vivo en la relación, mira que otra vez va a ser que no.

así lo vimos…

y tú, ¿estás contento de volverte a ver, de volver a hablar?

reviso la historia de mi vida, someramente, y recuerdo la comunicación que existía en casa de mis mayores, y la capacidad para la conversación y la resolución de conflictos que existe en los entornos cercanos, de las personas con las que me relaciono,

es curioso, no sé si son tan desastre como los veo o soy tan desastre yo, en cualquier caso es buen punto de partida para mejorar, si no son ellos y soy yo tengo que empezar por lo más cercano, de dentro hacia afuera,

no se trata de discutir o de tener razón, creo que ya no hay mejor opción.

necesito pensar mucho qué quiero hacer

leo con curiosidad este artículo que habla de una despedida anticipada, no segura, pero sí posible, con una foto de Scaloni con todo su cuerpo técnico, ¿se está despidiendo el técnico que le ayuda a Messi a ser, por fin, campeón del mundo con Argentina?,

¿se despide de esta etapa triunfal de la albiceleste de la cual es el máximo artífice?,

una selección que siempre ha contado con grandes talentos, pero que no siempre ha conseguido armar un buen equipo, a pesar de contar con grandes entrenadores, al menos desde el reconocimiento a la trayectoria previa,

hasta que llega este chaval, con una trayectoria minúscula, y la rompe, ¿alguien entiende algo?, y no para ahí, quién sabe por qué ahora nos habla de que está complicado seguir, la vara está muy alta,

el grupo necesita un entrenador que tenga todas las energías posibles y que esté bien, 2 temas que es complejo rebatir, sólo uno sabe qué nivel de energía tiene y qué tan bien o mal se encuentra en su día a día,

y me pregunto por este mundo en el que vivimos, en la era del bienestar, ¿cuáles son los motivos de que haya tanta gente que no está (mos) bien?

así lo vimos…

necesito pensar mucho qué quiero hacer,

qué buena frase, un pensamiento que nos puede llegar desde el éxito o desde el fracaso, porque los extremos se tocan, muy arriba y muy abajo tienen vasos comunicantes, mucha presión y excesivamente poca, mucho tiempo y la vida sin tiempo personal,

y nos quedamos a la espera de qué decide este chaval, que se hace una foto con su equipo, ¿es la despedida de un ciclo triunfal?, quién sabe, ¿verdad?, ojalá tome la mejor decisión.

y tú, ¿cómo tienes el depósito de baterías y qué tan bien te encuentras para seguir?

Sinner, un nuevo maestro de vida (en el camino de la conciencia)

aunque todo parezca indicar lo contrario, esta semana hay un nuevo maestro en el mundo del tenis, se trata de Jannik Sinner, que decidió acabar la competición a lo grande, por el camino de enmedio,

cuando lo más fácil habría sido quitarse a Nole de su camino, regulando un poco el físico en el último partido de clasificación, el 3rcero, cuando ya había ganado los 2 primeros, una posibilidad que a buen seguro ha barajado su equipo,

ser honrados, ir a por todas, y que el destino depare la suerte que nos tenga reservada, cogiendo el camino con más curvas, para buscar ganar 5 de 5 partidos, 2 de ellos seguramente contra el jugador más voraz del planeta tenis actual,

uno de los más voraces de la historia, al que es muy difícil ganarle un partido, y tarea casi descomunal, al menos a la fecha, ganarle 2, ¡y en la misma semana!, por lo que no nos resta sino felicitar a Sinner,

un nuevo maestro, que nos enseña que una vida sin «biscotto» (esto es, sin trampas ni apaños) es posible, un apreHendizaje que conlleva dar un paso adelante, atreverse al más difícil todavía, confiar en las capacidades propias,

crecer, en resumidas cuentas,

es por eso que Sinner se convierte esta semana en maestro de la vida, y posiblemente para el resto en maestro del mundo tenis, del que hoy ya es en el ranking el cuarto, en un año con una progresión vertiginosa,

no me extrañaría que el año que entra sea el nuevo maestro de maestros, si lo consigue pienso brindar por él (dentro de un año) como brindo por él, por su apreHendizaje y por lo que nos enseña a todas nosotras, hoy.

así lo vimos…

y tú, ¿crees que ser honesto y noble tiene premio, o habrías elegido el camino con menos curvas?

en 3 retos 4 us indagamos en capacidades que son propias del ser humano, cosustanciales a la existencia, al acto de ser persona, 9 de las cuales son parte del camino de la conciencia, un camino de excelencia personal,

9 capacidades que reviso, seguramente Janick Sinner podría ser buen ejemplo de alguna de ellas, para empezar por la nobleza, si no de varias, la resiliencia, la proactividad, el coraje, la responsabilidad y el orgullo humilde no deben estar lejos,

mejor te dejo con las imágenes y con este hilo de reflexión, que tal vez una día hagas tuyo.

del egoísmo sano al orgullo humilde, qué viaje más interesanT

son ya 35 semanas de un itinerario que nos lleva del egoísmo sano (capacidad propia de nuestro niño natural) al orgullo humilde (propia de nuestro ser adulto), y no puedo sino agradecerle a David esta composición,

que capta a la perfección este itinerario, por medio de 2 fotos personales, ahí está el David que soñaba con ser pistolero, bien joven, y el David que se ha convertido en un trabajador de la conciencia,

la pistola infantil convertida en palabra, reflexión, acompañamiento desde este espacio amoroso, tan personal (yo soy una persona diferenciada y única) y tan común (en el espejo de mi vida puedes encontrar tu reflejo),

muchas gracias, David, por tus fotos, tus imágenes y personajes de ese mundo sano por el que todas podemos transitar, por tus reflexiones, por esos pequeños espacios que sirven para conversar sobre todas esas cosas que dan sentido a nuestras vidas.

así lo vimos…

si quieres conectar con este ejercicio que David está a punto de completar junto con un grupo de compañeras desde som Connexió, que bonito nombre para una empresa de telecomunicaciones, muchas gracias, Mercè, por abrir la puerta a la poesibilidad,

puedes acceder a esta galería de 3 grupos de imágenes,

reto1, Open Mind, el camino del juego y del dis-fruT,

reto 2, Open Heart, el camino del corazón,

reto 3, Open Will, el camino de la conciencia,

que ponen a la persona estrictamente en el centro, en este proceso de acompañar el desarrollo de la plenitud personal en entornos organizativos, uno de los 3 elementos de la obra de Fréderic Laloux, reinventar las organizaciones.

y tú, ¿que otras formas imaginas para acompañar procesos de desarrollo de la plenitud personal desde la organización que nos cobija, a la que juntas damos vida?

cuándo fue que dejaste de

en muchas sociedades chamánicas, si tu te acercas a un chamán o a una curandera, ya estés desanimada, desilusionada o deprimida, es fácil que te receten una de estas cuatro preguntas:

• ¿cuándo dejaste de bailar?
• ¿cuándo dejaste de cantar?
• ¿cuándo dejaste de asombrarte con una historia?
• ¿cuándo dejaste de sentirte a gusto en los dulces brazos del silencio?

Cuando dejamos de bailar, de cantar, de contar y compartir historias y cuentos, o de encontrar solaz en el simple silencio estamos experimentando una pérdida de nuestra alma. Bailar, cantar, contar cuentos y guardar silencio son los 4 métodos de sanación del alma.

ásí lo vimos…

tal vez en una de estas 4 recetas encuentro parcialmente el motivo de este estado anímico que me embarga el mes de setiembre, que tal vez agarra tmbn octubre, sí, cuando dejo de contar historias y compartir pequeñas tolonterías del camino,

porque hace ya un tiempo que ni bailo ni canto, casi mejor no comentamos la cuarta, nuestra particular relación con nuestro amigo el silencio.

y tú, ¿hace cuánto dejaste de contar cuentos?

el gusto de conocerT

estamos terminando el proceso de 3 retos 4 us en som connexió, la primera organización que adopta este proceso tan diferente, centrado en la plenitud personal, y el desarrollo de 27 capacidades cosustanciales al ser humano,

en la que hemos llegado a la última, el orgullo humilde, y tras leer las aportaciones en el grupo de Gerard, Benedetta, David y Mercè, las 4 personas que han estado más activas en el proceso,

leo esta frase que mi pareja me manda ayer, no permitáis que la vida se os pase sin el gusto de conoceros, y sin haber experimentado todo lo que podéis llegar a ser, ¿será casualidad?, y me llega al buzón esta meditación de BK, ¿será casualidad?,

frase e imagen que siento caen como anillo al dedo para esta capacidad y esta conversación en curso en som, qué bonito es este proceso de compartir pequeños regalos positivos, pequeños gestos cada día, reflexiones, imágenes,

que aquí y allá se convierten en conversaciones, muchas gracias por acompañarme en este proceso de conocerme y conocerT mejor.

así lo vimos…

y tú, ¿qué vas a hacer hoy para conocerT mejor?

Silvia, mi compañera de desayunos, me comparte hoy lo bien que se encuentra tras este proceso de descubrimiento que comienza con Amanda, terapeuta Gestalt, y me recomienda que haga lo mismo, que me haga un regalo,

mira que creo que voy a hacerT caso, Silvia, en este proceso en el que puedo revisar,

entre otros, el fracaso e invisibilidad que siento en mi quehacer profesional, y la distancia que Gorka y Maitane, mis hijos, así como Susana, mi hermana, si lo observo es un poco más de lo mismo, mantienen conmigo en el plano personal,

una proyección externa de un patrón interno que por ahora, desafortunadamente, todo apunta en ese sentido, he elegido vivir.

tienes acceso al orgullo humilde aquí, como parte del camino de la conciencia, 3rcero de los 3 retos que todas tenemos en nuestra vida, por eso un día empezamos a difundir 3 retos 4 us (para todas nosotras),

a ver si en el proceso de compartirlo algo se nos pega aquí y allá, no estaría mal.

más vidas que un gato (con 6 bolas de set en contra)

veo por curiosidad buena parte del partido entre Rune y Djokovic, con la impresión de que en el primer set Rune juega más sólido y mejor con Nole, con una primera rotura de servicio que va a responder a continuación,

para pasar a ganar en el desempate del primer set,

y llego a ver la primera parte del segundo set, con un guión parecido, un Rune dominante, mejor plantado, que consigue de nuevo romper primero el servicio a su contrincante, que no obstante va a llegar al despempate,

momento que captura esta captura de pantalla, 0-6, seis bolas de set para Rune, algo difícil de ver, es lógico que se embolse el segundo set, cuando seguramente ya debería haber ganado el partido,

tal vez me voy a la cama con ese pensamiento, con un segundo set perdido tan claramente en el desempate, acogotado, seguramente el estado de ánimo de Nole está por los suelos, el de Rune en las antípodas, exultante,

por lo que la mañana siguiente acojo con sorpresa este resultado del tercer set, Djokovic ha vuelto a ganar, 36 años, número 1 por octava vez, 400 semanas como número 1, no puedo sino pensar que hay personas que están hechas de otra pasta.

peleando cada punto como si fuera el último, sin castigarse (mucho) por el anterior error, saque a saque, reste a reste, definitivamente hay días en los que pediría un trasplante de cabeza, consciente de que no es posible,

en la historia de la competición hay pocos gigantes como éste, por eso sus números son los que son, por eso se erige en el GOAT (Greatest of all times, el mejor de todos los tiempos), por eso ayer vuelve a ganar en 3 sets cuando podría haber perdido en 2.

así lo vimos…

una conversación con Gaizka el finde me hace reflexionar sobre las 3 reacciones típicas frente al miedo (flee, freeze, fight, salir huyendo, mimetizase con la pared o pelear), 3 reacciones que seguramente tmbn pueden darse frente a la frustración,

de entre las cuales Nole elige la tercera, y hace añicos (está en el 3rcer set con una deriva no deseada) una de sus raquetas, una reacción de la que no se siente especialmente orgulloso, ni es buen ejemplo para las jóvenes,

pero es la que es, y cada una mueve su miedo y su frustración como puede, con diferentes resultados, no siempre lo que es bueno para mí es bueno para ti, o para el grupo, o a efectos educativos para la siguiente generación.

y tú, ¿cuántas veces ganaste ese partido que tenías perdido?

y tú, ¿cómo manejas tu miedo y tu frustración?